Metabolizma Hızlandıran Su

MALZEMELER:

1 adet limon

1 adet yeşil elma

1 adet büyük salatalık (küçükse 2 adet)

Baş parmağın yarısı kadar taze zencefil

1 tane kabuk tarçın

4 tane karanfil

metebolizmaZencefil haricindeki tüm malzemelerin güzelce yıkayıp kabuklarını soymadan bölelim (4 e veya şişenize göre daha küçük parçalara) ve 2 litrelik bir şişeye kadar ağzı kapaklı bir sürahiye koyalım. Zencefilin kabuğunu soyup onu da küçük parçalara bölüp içine atalım ve üzerine dolana kadar su ekleyip bir gece buzdolabında bekletelim. Ertesi gün süzüp suyunu gün boyunca içelim. Tanelerini kesinlikle yemiyoruz, direk çöpe 🙂

Bu suyu her gece uyumadan önce hazırlamayı alışkanlık haline getirir en az 15 gün boyunca içerseniz kesinlikle faydasını göreceksiniz. Kendimde test edilmiş ve onaylanmıştır 🙂